寒いと無口になる人、なぜか元気な人

✨ はじまりのひとこと

おつかれさまです。
1月に入って、寒さも本格的になってきましたね。
この時期になると、毎年ちょっと気になることがあります。

それは、
寒くなると無口になる人と、逆に元気になる人がいること。

🧠 実は“性格”より“体の反応”

寒いと静かになるのは、
性格の問題じゃなくて、体の反応らしいです。

人は寒さを感じると、
無意識に体力を温存しようとして、
・動きが少なくなる
・話す量が減る
・集中が内向きになる

一方で、
寒さを感じると逆にテンションが上がる人は、
体を動かして体温を上げようとするタイプ。

どっちが正しいとかじゃなくて、
人それぞれの“防寒反応”の違いなんですね。

👀 ちょっと見方が変わるかも

「今日は静かだな」
「やけに元気だな」

そんなとき、
その人のやる気や気分を疑うより、
「あ、寒さの反応かな」
と思えると、少し気が楽になります。

🌈 しめのひとこと

1月は、体も頭も調整期間。
人それぞれペースが違って当たり前です。

無口な日があっても、
元気な日があってもOK。

寒さに振り回されすぎず、
自分のリズムで一日いきましょう。